Hooponopono jij ook? Toen ik dit woord voor het eerst zag, dacht ik "Doe ik watte??".

Het komt uit de Hawaiiaanse cultuur. Het woord betekent zoveel als recht zetten of nog gemakkelijker: herstellen.

Iedereen heeft wel dingen in zijn leven die hij recht wil zetten en Hooponopono is een krachtige manier om letterlijk dingen te herstellen. Het is zo simpel te gebruiken dat er werkelijk geen reden is om de techniek niet te gebruiken. Het hele idee achter het concept vraagt van je om bij jezelf vast te stellen dat jouw aanwezigheid hier komt uit een punt ín jezelf, en niet ergens van buiten jezelf.

John Assaraf laat het al weten in de film The Secret. Hij zegt: "Er is geen daar buiten en hier binnen, en dat is de waarheid van ons universele bestaan. We zijn één met de dingen om ons heen. Voor sommige mensen is dat moeilijk te begrijpen, maar het is waar. We zijn eenvoudigweg verlengingen van bronenergie, wat het spul is waar het hele universum van gemaakt is.

Dat houdt in dat als we gemaakt zijn van bronenergie (en volgens de kwantummechanica klopt dit) zijn we allemaal scheppers van ons eigen bestaan. Hierdoor kunnen we maar één waarheid concluderen: alles wat je ervaart is jouw creatie!

Alles wat je ziet, hoort, voelt, ruikt, aanraakt, denkt, herinnert of emotioneel op reageert is iets dat jij gecreëerd hebt. Dit omvat natuurlijk de goede dingen, maar ook de slechte dingen. Alles bestaat omdat je op enig niveau wilt dat het bestaat. En dit brengt ons bij Hooponopono.

Als alles dat je ervaart in de wereld bestaat omdat jij het ervaart, kun je je dan voorstellen wat voor enorme haast goddelijke kracht je tot je beschikking hebt? Je kunt er dus meer van creëren of je kunt er voor zorgen dat het weggaat. Wat je niet ervaart heb je niet geschapen, en wat je wel ervaart is het resultaat van jouw beïnvloeding.

Ik heb het niet over het te voorschijn toveren van duizend euro uit het niets of wensen dat je schoonmoeder in vlammen opgaat. Het is echter wel mogelijk om dat geld te creëren of er voor te zorgen dat je schoonfamilie niet langer een irritatie voor je is. Alleen die tip is waarschijnlijk al geld waar! Maar hoe doe je dat nu door middel van Ho'oponopono?

Door eenvoudigweg verantwoordelijkheid te accepteren.

Als je werkelijk snapt en accepteert dat letterlijk ieder dingetje in je bestaan door jou gecreëerd is (van de kleinste molecuul tot de grootste wolkenkrabber en van de diepste liefde tot de diepste haat), dan kun je je ook realiseren dat je ieder van die dingen kunt veranderen als je er verantwoording voor neemt van begin tot eind.

Je doet dit door je dankbaarheid uit te spreken voor de dingen in je leven en dat gevoel te laten groeien.

Door vergeving te schenken aan de dingen die je uit je leven weg wilt halen kun je er voor zorgen dat het weggaat of minder wordt.

Als jij degene bent die alles je bestaan binnengehaald heeft, dan ben jij ook degene die je dankbaar kunt zijn of moet vergeven voor wat je gedaan hebt. Dus als je iets vreselijks hebt in je leven, dan begint het allemaal met jezelf vergeven dat je het überhaupt gedaan hebt. Hierdoor zorg je er voor dat het in de toekomst niet meer kan gebeuren.

En hier wordt het tegelijkertijd ook moeilijk te verkroppen, want deze concepten zijn namelijk waar op microkosmos niveau, maar ook op macrokosmos niveau. Je bent verantwoordelijk voor alles dat deel uitmaakt van je bestaan. En omdat ik het slechte nieuws liever eerst wil hebben: jij bent verantwoordelijk voor terrorisme, hongersnood, oorlog, moord, doodslag, verdriet, belasting, en alle rottigheid in de wereld.

Oef! Dat doet zeer hè? Maar hier is het goede nieuws: liefde, geboorten, familie, vrienden, medische wonders, brandweerlieden, huisdieren, kinderlijke nieuwsgierigheid, grenzeloos plezier, het is ook allemaal jouw resultaat.

Begin je te zien wat voor kracht je hebt? Je kunt het allemaal doen. En eigenlijk doe je het al. Op dit moment, het moment waarop je dit leest schep je je bestaan. Je schept en vernietigt je wereld, omdat je het al bent.

Als je vanavond naar bed gaat en je kunt niet slapen, creëer je dat. Als je in slaap valt zodra je gezicht je kussen raakt en je de beste nacht van je leven maakt, dan creëer je dat ook.

Als je morgen weer opstaat en het regent zo dat hard dat je je auto niet eens kan zien staan op de oprit, dan creëer je dat. Als je morgen opstaat en je wordt verwelkomd door een stralende zon dan creëer je dat ook.

Jij bent het. Al het goede, al het slechte en alles wat daar tussen zit. En je kan het beheersen door dankbaar te zijn voor je reacties en jezelf te vergeven als het nodig is.

Er zijn diverse methoden om de kracht van Ho'oponopono op te roepen. Maar omdat ik me erg verbonden voel met Dr. Joe Vitale (hij is ten slotte MIJN creatie), maak ik gebruik van zijn methode om Ho'oponopono op te roepen. In het kort zijn er vier uitspraken die hij gebruikt, die ook wel "reiniging" wordt genoemd.

Ik hou van je
Het spijt me
Vergeef me
Dank je wel

Door een mantra te maken van deze vier dingen en door deze mantra zo vaak mogelijk te herhalen kom je sneller dichter bij jezelf en kan je van jezelf gaan houden. Door spijt te betuigen voor wat je gecreëerd hebt en jezelf daarna te vergeven kan je daarna jezelf bedanken voor het creëren van het goede en het slechte stoppen.

Klinkt dit wat al te zwaar en vind je het moeilijk om woorden als spijt betuigen of bedanken te gebruiken? Kijk dan naar je leven en zie dat het precies zo is zoals jij het gemaakt hebt. Neem verantwoordelijkheid voor wat je gemaakt hebt. Je kunt balen van wat je gemaakt hebt, en je kunt ook blij zijn met wat je gemaakt hebt.

Onthoud dat de eenvoudigste definitie van Hooponopono is dat je de dingen weer herstelt. Omdat jij degene bent die jouw bestaan gecreëerd heeft, heb je de kracht om dat wat krom is, weer recht te maken. Je kunt de wereld waarin je leeft met vier eenvoudige zinnetjes verbeteren.

Voor sommigen van jullie kan dit enorm moeilijk zijn om dit allemaal te accepteren of te begrijpen, en misschien nog wel moeilijker, dat je het allemaal recht kan trekken door regelmatig vier kleine zinnetjes te herhalen.

Daarom een vraag: als je dit allemaal niet gelooft, wie creëerde dan het ongeloof in jouw leven? Denk daar eens over na...

----

Vanuit mijn eigen ervaring heb ik gemerkt dat Hoponopono echt werkt. In het begin was ik uiterst sceptisch maar ik besloot het toch een poging te wagen. Ik stond verbaasd over de invloed dat deze techniek had op hoe ik mij voelde.

Bron: Aaron Potts